Imọran awọn amoye ilera ti ara ilu Kannada fun awọn eniyan Kannada, bawo ni awọn eniyan ṣe le ṣe idiwọ COVID-19

Awọn "eto mẹta" ti idena ajakale-arun:

wọ iboju-boju;

tọju aaye ti o ju mita 1 lọ nigbati o ba n ba awọn omiiran sọrọ.

Ṣe imototo ti ara ẹni ti o dara.

Idaabobo "aini marun":

boju yẹ ki o tẹsiwaju lati wọ;

Ijinna awujọ lati duro;

Lilo ọwọ bo ẹnu ati imu rẹ nigbati ikọ ati sin

Fo ọwọ nigbagbogbo;

Awọn Windows yẹ ki o wa ni sisi bi o ti ṣee.

Awọn akọsilẹ Itọsọna lori Iboju Wiwọ

1. Awọn eniyan ti o ni ibà, imu imu, imu imu, Ikọaláìdúró ati awọn aami aisan miiran ati awọn oṣiṣẹ ti o tẹle gbọdọ wọ awọn iboju iparada nigbati wọn nlọ si awọn ile-iṣẹ iṣoogun tabi awọn aaye gbangba (awọn aaye).

2. A gba ọ niyanju pe awọn agbalagba, awọn ile-iṣẹ ati awọn alaisan ti o ni awọn aarun onibaje wọ awọn iboju iparada nigbati wọn ba jade.

3. A gba awọn eniyan niyanju lati gbe awọn iboju iparada pẹlu wọn. A gba ọ niyanju lati wọ awọn iboju iparada ni Awọn aaye ti a fi pamọ, awọn agbegbe ti o kunju ati nigbati eniyan nilo isunmọ sunmọ pẹlu awọn miiran.

Ọna ti o yẹ fun fifọ ọwọ

"Fifọ ọwọ" tumo si fifọ ọwọ pẹlu afọwọsọ tabi ọṣẹ ati omi mimu.

Fifọ ọwọ ti o tọ le ṣe idiwọ aarun ayọkẹlẹ, ọwọ, ẹsẹ ati arun ẹnu, igbe gbuuru ati awọn arun ajakale-arun miiran.

Lo awọn ọna fifọ ọwọ to dara ati wẹ ọwọ fun o kere ju 20 aaya.

Ilana fifọ igbesẹ meje lati ranti agbekalẹ yii: "inu, ita, agekuru, ọrun, nla, duro, ọwọ-ọwọ".

1. ọpẹ, ọpẹ lati pa ara wọn

2. Back ti ọwọ rẹ, ọpẹ pada ti ọwọ rẹ. Kọja ọwọ rẹ ki o fi wọn pa wọn

3. Di ọwọ rẹ pọ, ọpẹ si ọpẹ, ki o si pa awọn ika ọwọ rẹ pọ.

4. Tẹ awọn ika ọwọ rẹ sinu ọrun kan. Tún awọn ika ọwọ rẹ ni wiwọ papọ ki o yi lọ ki o fi parẹ.

5. di atanpako ni ọpẹ, yi pada ki o si parẹ.

6. Duro awọn ika ọwọ rẹ soke ki o si pa awọn ika ọwọ rẹ pọ ni awọn ọpẹ rẹ.

7. Fọ ọwọ-ọwọ.