Awọn ibọsẹ funmorawonjẹ yiyan ti o gbajumọ fun awọn ẹni-kọọkan ti n wa lati mu ilọsiwaju pọ si, dinku wiwu, ati pese itunu lakoko awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara tabi awọn ilana ojoojumọ. Boya o jẹ elere idaraya, ẹnikan ti o ni iṣẹ sedentary, tabi n bọlọwọ lati iṣẹ abẹ, yiyan awọn ibọsẹ funmorawon ti o tọ jẹ pataki fun mimu awọn anfani pọ si. Eyi ni awọn ifosiwewe akọkọ lati ronu nigbati o ba yan bata to dara julọ fun awọn iwulo rẹ.
Orisi ti funmorawon ibọsẹ
Ṣaaju ki o to omiwẹ sinu awọn ibeere yiyan, o ṣe pataki lati ni oye iru awọn ibọsẹ funmorawon ti o wa:
Awọn ibọsẹ Imudanu Orokun: Awọn wọnyi ni o wọpọ julọ ati ni deede bo ọmọ malu ati ẹsẹ isalẹ, pese funmorawon ti a fojusi lati kokosẹ si o kan ni isalẹ orokun.
Itan-High Compressing Stockings: Fun diẹ ẹ sii okeerẹ agbegbe ẹsẹ, awọn ibọsẹ wọnyi fa lati ẹsẹ titi de itan, o dara fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ọran isanmi ti o ṣe pataki diẹ sii tabi awọn ti n bọlọwọ lati iṣẹ abẹ.
Awọn ifipamọ funmorawon gigun-kikun: Iru si awọn ibọsẹ giga itan ṣugbọn pẹlu ipin ẹgbẹ-ikun ti a ṣepọ, iwọnyi pese funmorawon ni kikun kọja gbogbo ẹsẹ ati pe a lo nigbagbogbo fun awọn iṣoro iṣọn-ẹjẹ to ṣe pataki diẹ sii.
Bayi, jẹ ki a ṣawari awọn ifosiwewe bọtini mẹrin nigba yiyan awọn ibọsẹ funmorawon to tọ.
1. Ipele titẹ
Ipele ti funmorawon n tọka si iye titẹ ti awọn ibọsẹ ṣe lori ẹsẹ. Eyi jẹ wiwọn ni awọn milimita ti makiuri (mmHg), ati ipele ti o yẹ da lori awọn iwulo kan pato ti ẹniti o ni.
Ibanujẹ Iwọnba (8-15 mmHg): Iwọnyi jẹ apẹrẹ fun awọn ti n wa iderun lati wiwu kekere, rirẹ, tabi aibalẹ lẹhin awọn wakati pipẹ ti iduro tabi joko.
Imudara Iwọntunwọnsi (15-20 mmHg): Aṣayan ti o wọpọ fun awọn ti o ni awọn iṣọn varicose kekere si iwọntunwọnsi, imularada lẹhin iṣẹ abẹ, tabi edema kekere. Awọn wọnyi ni a ṣe iṣeduro nigbagbogbo nipasẹ awọn dokita fun yiya lojoojumọ.
Funmorawon Firm (20-30 mmHg): Dara julọ fun awọn ẹni-kọọkan ti o ni awọn ọran sisan kaakiri to ṣe pataki, gẹgẹbi aipe iṣọn-ẹjẹ onibaje, iwọntunwọnsi si awọn iṣọn varicose lile, tabi imularada lẹhin-abẹ-abẹ.
Afikun Firm Compression (30-40 mmHg tabi ju bẹẹ lọ): Ni gbogbogbo ti a fun ni aṣẹ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ipo to lagbara bi iṣọn-ẹjẹ iṣọn jinlẹ (DVT), edema nla, tabi lẹhin iṣẹ abẹ nla. Iwọnyi yẹ ki o wọ labẹ abojuto iṣoogun nikan.
Nigbati o ba yan awọn ibọsẹ funmorawon, o ṣe pataki lati kan si alagbawo pẹlu olupese ilera kan ti o ko ba ni idaniloju nipa ipele titẹkuro ti o tọ fun ọ.
2. Awọn ibọsẹ tabi Awọn ifipamọ: Ewo ni O nilo?
Ọkan ninu awọn ipinnu bọtini nigbati yiyan yiya funmorawon jẹ boya lati jade fun awọn ibọsẹ funmorawon tabi awọn ibọsẹ funmorawon. Iyatọ wa ni akọkọ ni agbegbe agbegbe.
Awọn ibọsẹ funmorawon: Iwọnyi jẹ apẹrẹ lati bo kokosẹ ati ọmọ malu, pese funmorawon ti o munadoko fun awọn eniyan ti o ni iriri aibalẹ tabi wiwu ni awọn ẹsẹ isalẹ. Wọn jẹ pipe fun awọn elere idaraya, awọn ẹni-kọọkan ti o wa ni ẹsẹ wọn fun awọn akoko pipẹ, tabi awọn ti n ṣe pẹlu awọn ọran ẹsẹ kekere.
Awọn ifipamọ funmorawon: Awọn wọnyi fa ga soke ẹsẹ, pese ni kikun agbegbe lati kokosẹ si itan. Wọn jẹ iṣeduro gbogbogbo fun awọn ti o ni awọn iṣoro isanmi ti o ni pataki diẹ sii, gẹgẹbi awọn iṣọn varicose tabi lẹhin awọn ilana iṣẹ abẹ. Awọn ibọsẹ ti o ga ni itan nfunni ni fifun ni kikun diẹ sii, imudarasi sisan ẹjẹ ni awọn apa isalẹ ati oke ti ẹsẹ.
Yiyan laarin awọn ibọsẹ ati awọn ibọsẹ nikẹhin da lori ibiti o nilo funmorawon pupọ julọ ati iye agbegbe ti o nilo fun ipo rẹ.
3. Ohun elo: Itunu ati Agbara
Awọn ohun elo ti awọn ibọsẹ funmorawon rẹ jẹ pataki kii ṣe fun itunu nikan ṣugbọn fun agbara. Awọn ibọsẹ funmorawon ni a ṣe lati oriṣiriṣi awọn ohun elo, ọkọọkan pẹlu awọn anfani tirẹ:
Nylon ati Spandex: Awọn wọnyi ni awọn ohun elo ti o wọpọ julọ ti a lo ninu awọn ibọsẹ funmorawon nitori pe wọn funni ni rirọ ti o dara, agbara, ati agbara lati ṣetọju titẹkuro lori akoko. Wọn tun jẹ iwuwo ati atẹgun, pese itunu ni gbogbo ọjọ.
Owu: Lakoko ti awọn ibọsẹ owu jẹ rirọ ni gbogbogbo, wọn le ma pese rirọ bi awọn okun sintetiki bi spandex tabi ọra. Awọn ibọsẹ funmorawon owu le jẹ aṣayan ti o dara ti o ba ni awọ ti o ni imọlara ṣugbọn o le padanu agbara titẹkuro wọn ni yarayara.
Kìki irun: Awọn ibọsẹ funmorawon irun jẹ apẹrẹ fun awọn iwọn otutu tutu, bi wọn ṣe funni ni itunu ati itunu. Sibẹsibẹ, wọn le dinku simi ni akawe si awọn ohun elo miiran, nitorinaa wọn le ma jẹ aṣayan ti o dara julọ fun oju ojo gbona.
Nigbati o ba yan ohun elo ti awọn ibọsẹ funmorawon rẹ, ronu awọn nkan bii oju-ọjọ, itunu ti ara ẹni, ati iye akoko ti iwọ yoo wọ wọn. Fun yiya lojoojumọ, idapọpọ awọn ohun elo sintetiki ni igbagbogbo ni iṣeduro fun rirọ to dara julọ ati mimi.
4. Fit ati Iwon
Nigbagbogbo aṣemáṣe ṣugbọn ifosiwewe pataki nigbati yiyan awọn ibọsẹ funmorawon ni ibamu ati iwọn. Iwọn to dara ni idaniloju pe awọn ibọsẹ yoo pese ipele ti o tọ ti titẹkuro lai fa idamu tabi ailagbara.
Awọn ibọsẹ funmorawon yẹ ki o baamu snugly sugbon ko ni le ju. Ti wọn ba jẹ alaimuṣinṣin pupọ, wọn kii yoo pese awọn anfani funmorawon ti o fẹ, ati pe ti wọn ba ṣoro ju, wọn le fa idamu, ni ihamọ sisan ẹjẹ, tabi ṣẹda ibinu awọ.
O ṣe pataki lati wiwọn kokosẹ rẹ, ọmọ malu, ati nigbakan itan rẹ (fun awọn ibọsẹ giga itan) lati wa iwọn to pe. Ọpọlọpọ awọn burandi nfunni ni awọn shatti iwọn ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yan ibamu pipe ti o da lori awọn wiwọn wọnyi.
Ipari
Yiyan awọn ibọsẹ funmorawon ti o tọ pẹlu agbọye awọn iwulo pato rẹ ati yiyan iru ti o yẹ, ipele titẹkuro, ohun elo, ati iwọn. Boya o nilo funmorawon ìwọnba fun rirẹ ojoojumọ tabi funmorawon diẹ sii fun awọn idi iṣoogun, bata ti o tọ le funni ni iderun ati ilọsiwaju alafia rẹ lapapọ. Nigbagbogbo ronu ijumọsọrọ pẹlu olupese ilera kan, paapaa ti o ba ni awọn ipo iṣoogun labẹ. Pẹlu imọ ti o tọ, o le gbadun awọn anfani ni kikun ti awọn ibọsẹ funmorawon fun itunu imudara ati kaakiri.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-11-2024